Dott.ssa Eleonora Gori | Psicologa e Psicoterapeuta a Cesena e Rimini
Mi presento
Sono Eleonora Gori, psicologa e psicoterapeuta a orientamento cognitivo-comportamentale.
Ho conseguito la laurea in Psicologia con lode presso l’Università di Bologna e ho completato la mia formazione specialistica in Psicoterapia Cognitivo-Comportamentale presso la scuola Studi Cognitivi di Rimini.
Svolgo la mia attività professionale principalmente a Cesena e Rimini, in presenza e online, e lavoro con adulti, adolescenti e bambini.
Nel mio lavoro incontro persone che stanno attraversando un momento di difficoltà, che si sentono bloccate o sopraffatte, che stanno vivendo un cambiamento o una fase di vita complessa, ma anche persone che, pur non trovandosi necessariamente in una situazione di particolare sofferenza, sentono il desiderio di conoscersi meglio e di costruire una vita più vicina a ciò che desiderano.
Comprendere il passato, costruire il presente
Credo che per comprendere come stiamo oggi sia importante anche conoscere la nostra storia.
Le esperienze che abbiamo vissuto, le relazioni che abbiamo avuto, il modo in cui abbiamo imparato a interpretare noi stessi e il mondo possono influenzare il nostro modo di pensare, sentire e comportarci nel presente.
Conoscere e comprendere queste dinamiche può aiutarci a dare un significato a ciò che viviamo e a riconoscere schemi che, nel tempo, abbiamo sviluppato per affrontare le nostre esperienze.
Il passato può aiutarci a comprendere perché siamo diventati le persone che siamo, ma non deve necessariamente continuare a determinare chi saremo. La psicoterapia può diventare uno spazio per riconoscere ciò che ci condiziona, sviluppare nuovi modi di affrontare le difficoltà e, soprattutto, iniziare a costruire nel presente una vita che sia il più possibile soddisfacente e coerente con ciò che siamo e con ciò che desideriamo.
"La nostra storia non è il nostro destino."
Il mio modo di lavorare: l'approccio cognitivo-comportamentale
L’approccio cognitivo-comportamentale mi permette di lavorare sulle difficoltà del presente, cercando allo stesso tempo di comprendere il funzionamento della persona e il significato che le esperienze passate hanno avuto nella sua storia.
Nel percorso terapeutico lavoriamo insieme per comprendere la relazione tra pensieri, emozioni, comportamenti ed esperienze, individuando quei meccanismi che oggi possono contribuire a mantenere una difficoltà.
L’obiettivo non è cancellare ciò che è stato, né diventare qualcun altro. È piuttosto arrivare a comprendere meglio se stessi, acquisire maggiore libertà nelle proprie scelte e sviluppare strumenti che permettano di affrontare il presente in modo diverso.
Per questo considero la terapia un percorso costruito insieme: non un luogo in cui ricevere risposte preconfezionate, ma uno spazio in cui poter esplorare ciò che si sta vivendo, dare un senso alla propria esperienza e trovare nuove possibilità.
Perché ho scelto questa professione
Ho scelto di diventare psicoterapeuta per passione e per il desiderio di poter accompagnare le persone in un percorso di maggiore consapevolezza e cambiamento.
Trovo profondamente significativo poter essere accanto a qualcuno nei momenti in cui si sente in difficoltà, quando sembra di non sapere quale direzione prendere o quando i propri modi abituali di affrontare la vita non sembrano più funzionare.
Per me, aiutare una persona significa anche accompagnarla a riconoscere le proprie risorse, superare ciò che oggi la fa stare male e, progressivamente, trovare la propria strada.
Una strada che non sia necessariamente quella che gli altri hanno immaginato per noi, né quella che il nostro passato sembra aver già tracciato, ma quella che possiamo scegliere e costruire nel presente.
Iniziare un percorso
Chiedere aiuto non significa essere deboli o non essere capaci di affrontare le difficoltà. A volte significa riconoscere che qualcosa sta diventando difficile da gestire da soli e scegliere di dedicargli uno spazio.
Se senti che questo è il momento di fermarti, comprendere ciò che stai vivendo e iniziare a prenderti cura di te, possiamo incontrarci in studio a Cesena o Rimini, oppure online, per un primo colloquio e per capire insieme se intraprendere un percorso può essere ciò di cui hai bisogno.