I miei servizi

Servizi di Psicoterapia e Sostegno Psicologico a Cesena, Rimini e Online

Percorsi psicologici personalizzati per affrontare le difficoltà, comprendere ciò che stai vivendo e costruire nuovi strumenti per stare meglio.

Ogni persona porta con sé una storia unica, fatta di risorse, fatiche e momenti di stallo. Nel mio studio il percorso clinico viene costruito insieme, definendo obiettivi condivisi basati sulle tue specifiche esigenze.

Utilizzo l’approccio cognitivo-comportamentale, un metodo strutturato, focalizzato sul presente e validato scientificamente, che permette di comprendere come i nostri pensieri influenzino direttamente le emozioni e i comportamenti, fornendo strumenti pratici da applicare nella vita di tutti i giorni.

Psicoterapia per l'Adulto

Un percorso terapeutico individuale per elaborare la sofferenza psicologica, affrontare i momenti di crisi e ritrovare il proprio equilibrio personale.

Mi occupo nello specifico di:

Disturbi d'Ansia: scopri come funziona il meccanismo dell'ansia e la differenza tra un'emozione naturale e un disagio strutturato nella pagina approfondita sui Disturbi d'Ansia.
Ansia Generalizzata e Rimuginio: interventi mirati per interrompere il flusso di preoccupazioni costanti e la tensione cronica.
Ansia Sociale: strategie per affrontare la paura del giudizio altrui e superare il blocco nelle relazioni o in pubblico.
Attacchi di Panico e Agorafobia: trattamenti focalizzati sulla gestione delle crisi acute, dei sintomi somatici improvvisi e della paura degli spazi aperti o affollati
Ansia per la Salute e Ipocondria: gestione della paura costante delle malattie e dell’iper-ascolto dei sintomi fisici.
Disturbo Ossessivo-Compulsivo: protocolli terapeutici per disinnescare i pensieri intrusivi (ossessioni) e le azioni ripetitive (compulsioni).
Depressione: percorsi focalizzati sulla riattivazione comportamentale e sul superamento degli stati di apatia e vuoto.
Disturbi di Personalità: supporto per rimodulare schemi relazionali rigidi e promuovere la stabilità emotiva.

Terapia di coppia

Un intervento focalizzato sullo spazio relazionale condiviso dai partner.

È indicato per:

- Migliorare la comunicazione clinica ed evitare i circoli di critica distruttiva.
- Risolvere conflitti profondi e superare momenti di forte crisi (tradimenti, lutti, cambiamenti visti come minacce).
- Accompagnare alla separazione consensuale tutelando il benessere psicologico dei figli.

Supporto alla Genitorialità e Parent Training

Percorsi individuali o di coppia pensati per sostenere madri e padri di fronte alle sfide educative dei figli. L’obiettivo è ridurre lo stress genitoriale, ottimizzare la comunicazione familiare e apprendere strategie pratiche per gestire i comportamenti problema di bambini e adolescenti.

Obiettivi principali:
• Ridurre i comportamenti problema del bambino o dell’adolescente attraverso strategie educative mirate.
• Migliorare la comunicazione e il clima emotivo all’interno della famiglia.
• Diminuire lo stress genitoriale e aumentare il senso di autoefficacia e competenza degli adulti.
• Rendere i genitori agenti attivi del cambiamento, guidandoli a modificare le risposte e le interazioni quotidiane.

Bambini e adolescenti

• Disturbi del Comportamento e ADHD: interventi sulla regolazione dell’impulsività, sulla rabbia e sul rispetto delle regole, abbinati a parent training.
• Ansia infantile e scolastica (Fobia Scolare, Ansia da Separazione): lavoro sul distacco dalle figure di riferimento e sulla gestione della paura del giudizio.
• Ritiro sociale: focus sul recupero delle relazioni reali e sulla gestione dell’ansia sociale.
• Disturbi della sfera emotiva e autolesionismo: interventi mirati ad accogliere e canalizzare il dolore emotivo senza danneggiare il corpo.
•Difficoltà relazionali e bullismo: sviluppo dell’autostima, dell’assertività e delle competenze sociali.

Come inizia un percorso?

01 — Primo colloquio

Un primo momento di conoscenza per raccontare cosa ti ha portato a chiedere aiuto e comprendere insieme le tue necessità.

02 — Conosciamo la situazione

Attraverso i colloqui iniziali approfondiamo, anche attraverso questionari standardizzati, le difficoltà presenti, le risorse personali e gli obiettivi che desideri raggiungere.

03 — Costruiamo il percorso

Il percorso viene definito insieme, con obiettivi condivisi e modalità di lavoro adeguate alle tue esigenze.

04 — Lavoriamo insieme

Durante la terapia impariamo a comprendere e affrontare le difficoltà, sviluppando strumenti che possano essere utilizzati anche nella vita quotidiana.

Non devi avere tutte le risposte prima di chiedere aiuto.

Se senti che è arrivato il momento di prenderti cura del tuo benessere, possiamo parlarne insieme.